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ブロッコリー・スプラウトとは、アブラナ科の野菜であるブロッコリーの種子から栽培されるスプラウト。 成長したブロッコリーに含まれる7倍ものスルフォラファン を含むブロッコリー・スプラウトは、発がん物質を無毒化して体外に排出するなど、 様々な疾病予防効果 が報告されてスプラウト栽培用なら、どんな品種でもジャーで栽培できるの？ スプラウト栽培専用の種でも、ジャー栽培には向かない品種があります。 例えば、バジルやマスタード、チアシードなど、 水分を含むと種がゼリー状の膜で覆われるような品種は、
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